Prečo sa zapojiť?

Aj zdravé varenie je zábava! Získajte praktické rady a nové recepty, ktoré vám uľahčia prácu.

  • Od Michala Páleníka sa dozviete, ako správne zostaviť vyvážený jedálny lístok a ako môže strava pomáhať predchádzať obezite.

  • Overené videorecepty s fotkami a postupmi pripravenými podľa materiálno-spotrebných noriem vás naučia, že príprava zdravých jedál môže byť jednoduchá a zábavná.

Obsah kurzu

    1. Pozdrav od riaditeľky Evy Blaho

      UKÁŽKA ZDARMA

    1. Príkladom ukazovať zdravé stravovacie návyky

    2. Vytvorenie príjemného prostredia na jedenie

    3. Výživa a zdravý životný štýl u detí a mládeže

    4. Desatoro výživy podľa Skutočne zdravej školy

    5. Dotazník o jedle pre zamestnancov

    6. Na stiahnutie

    1. 5.154 Polievka brokolicovo-karfiolová

    2. 5.062 Polievka mrkvová, 4.024 Zlatá syrová závarka

    1. 15.061 Celozrnné cestoviny bez posýpky, 19.014 Pesto s bazalkou, 4.026 Syr tvrdý – strúhaný, 24.043 Šalát z čínskej kapusty

    2. 14.100 Zeleninový kuskus so syrom tofu

    3. Plán zdravého školského stravovania - 10 bodov

    4. Na stiahnutie

    1. 2.056 Nátierka tvarohová s mrkvou

    2. 3.009 Chlieb na olovrant (špaldový kváskový), 2.009 - Nátierka cícerová

    3. 21.012 Krém jogurtový s tvarohom a banánom, 23.016 Kiwi - ovocná obloha

    4. Plán zdravého školského stravovania - Ako na to

    5. Na stiahnutie

    1. Sezónny jedálny lístok SZŠ

    2. Odhlučnenie školských jedální

    3. Skutočne zdravá školská kuchyňa

    4. Tipy pre pracovníkov školských jedální

    5. Na stiahnutie

O kurze

  • €39,00

Zaujal vás kurz?

Chcem začať!