Prečo sa zapojiť?

Aj zdravé varenie je zábava! Získajte praktické rady a nové recepty, ktoré vám uľahčia prácu.

  • Od Michala Páleníka sa dozviete, ako správne zostaviť vyvážený jedálny lístok a ako môže strava pomáhať predchádzať obezite.

  • Overené videorecepty s fotkami a postupmi pripravenými podľa materiálno-spotrebných noriem vás naučia, že príprava zdravých jedál môže byť jednoduchá a zábavná.

Obsah kurzu

    1. Pozdrav od riaditeľky Evy Blaho

      UKÁŽKA ZDARMA

    1. Strava je prevencia obezity

    2. Rôznorodosť a vyváženosť stravy

    3. Výživa a zdravý životný štýl u detí a mládeže

    4. Desatoro výživy podľa Skutočne zdravej školy

      UKÁŽKA ZDARMA

    5. Dotazník o jedle pre žiakov MŠ

    6. Na stiahnutie

    1. 5.060 Polievka cuketový krém s tekvicou a zemiakmi

    2. 5.122 Polievka zeleninová

    1. 10.040 Africký sumček s paradajkovou omáčkou, 17.018 Zemiakové pyré, 24.070 Zeleninová obloha

    2. Odporúčania pre nákup rýb a vodných živočíchov

    3. Na stiahnutie

    4. 14.083 Tekvicové halušky s bryndzou, 2.086 Zeleninová obloha

    1. 21.009 Kaša z ovsených vločiek, 22.011 Jablká

    2. 21.018 Krupicová kaša (zo špaldovej krupice), 22.015 Slivky, 16.010 Posýpka orechová

    3. 3.013 Pečivo celozrnné, 2.101 Nátierka syrová s reďkovkou

    4. Odporúčania pre nákup pečiva

    5. Na stiahnutie

    1. Sezónny jedálny lístok SZŠ

    2. Školské stravovanie podľa Skutočne zdravej školy

    3. Skutočne zdravá školská kuchyňa

    4. Tipy pre pracovníkov školských jedální

    5. Na stiahnutie

O kurze

  • €39,00

Zaujal vás kurz?

Chcem začať!